Jak procvičit a zlepšit paměť
Jak procvičit a zlepšit paměť
Kurz je navržen tak, aby pomohl účastníkům pochopit a vylepšit jejich paměťové schopnosti. Tento kurz je vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit techniky a strategie pro zlepšení své schopnosti zapamatovat si informace, zlepšit koncentraci a celkově zvýšit mentální výkon.
Kurz pokrývá širokou škálu témat, včetně neurobiologie paměti, různých typů paměti, strategií pro zlepšení krátkodobé a dlouhodobé paměti, technik pro zlepšení pozornosti a koncentrace, a metody pro překonání běžných problémů s pamětí. Účastníci se také naučí, jak aplikovat tyto dovednosti a techniky v každodenním životě a pracovním prostředí, aby zlepšili svoji schopnost učit se, zapamatovat si informace a efektivně řešit problémy.
Kurz je ideální pro studenty, pracovníky, seniory a všechny ostatní, kteří se chtějí naučit, jak zlepšit svoji paměť a mentální schopnosti.
CENA ŠKOLNÉHO
1.500,- Kč vč. DPH
V rámci řádného studia nejsou účtovány již žádné další poplatky.
Naopak studium zahrnuje odbornou literaturu zdarma, možnost účastnit se tematických a odborných seminářů a další výhody.
Od zahájení studia až po získání certifikátu
1. Zahájení studia
Na Elite Mentor Academy věříme, že vzdělání by mělo být dostupné a flexibilní. Proto nabízíme možnost zahájit studium kdykoliv. Bez ohledu na to, zda jste v práci, podnikáte nebo jste zaneprázdnění rodinnými závazky, můžete začít svou studijní cestu a posunout svou kariéru na další úroveň. Ať už se rozhodnete zahájit studium v pondělí nebo v sobotu, naše online platforma vám poskytne veškeré potřebné materiály a nástroje, abyste se mohli ponořit do svého studia a dosáhnout svých cílů.
Po úspěšné registraci a přihlášení do našeho studijního systému se studenti seznámí s jednotlivými moduly kurzu, dostupnými materiály a požadavky na jejich úspěšné absolvování. Tato fáze je zásadní pro pochopení struktury kurzu a představu o následujícím studiu.
2. Průběh samotného studia
Během studia na Elite Mentor Academy budete postupovat postupně, absolvováním jednotlivých modulů, které vám poskytnou komplexní znalosti a dovednosti. Modulární struktura našich kurzů vám umožní flexibilitu, abyste se mohli zaměřit na studium a oblasti, které vás zajímají a které jsou relevantní pro vaše kariérní cíle.
Každý modul je tvořen několika lekcemi s multimediálními studijními materiály, jako jsou texty, videa a prezentace. Studenti mohou tyto materiály procházet vlastním tempem a podle svých časových možností. Na konci každého modulu studenti splní určité studijní povinnosti – test, seminární práci či praktický úkol, dle specifik daného modulu. Úkoly jsou navrženy tak, aby studenti mohli prokázat porozumění a aplikaci získaných znalostí v praxi.
Úspěšné absolvování a získání certifikátu
Po úspěšném splnění všech studijních povinností následuje konečné hodnocení, které určuje, zda student dosáhl potřebných kompetencí. Po úspěšném absolvování kurzu student obdrží certifikát, který potvrzuje jeho nově získané dovednosti a znalosti.
S vaším certifikátem budete připraveni čelit výzvám a přinést inovativní přístupy do svého podnikání nebo organizace, a tím se posunout na další úroveň vaší kariéry jako vzdělaný a zkušený manažer.
Celý tento proces je navržen tak, aby studentům poskytl komplexní a přitom flexibilní způsob studia, který jim umožní rozvíjet a zdokonalovat své dovednosti v této oblasti, a to na základě praktických úkolů a reálných scénářů, které reflektují současnou situaci v dané oblasti.
Studijní moduly
Základy paměti a učení
Modul poskytuje komplexní přehled o tom, jak fungují různé typy paměti, a jak jsou propojeny s procesem učení. Účastníci se naučí o krátkodobé a dlouhodobé paměti, senzorické paměti, a o tom, jak informace přecházejí z jedné formy paměti do druhé. Důraz je kladen na porozumění neurobiologickým základům paměti, včetně role různých částí mozku a neurotransmiterů. Modul také zkoumá různé faktory, které mohou paměť a učení ovlivňovat, včetně stresu, spánku a výživy. Účastníci se naučí základní principy efektivního učení a získají pochopení toho, jak mohou svou paměť a schopnost učit se zlepšit.
Techniky a strategie pro zlepšení paměti
V modulu se účastníci zaměří na konkrétní techniky a strategie, které mohou používat ke zlepšení své paměti. Studenti se budou učit o mnemotechnických pomůckách, mapách mysli, metodě loci a dalších nástrojích a metodách, které mohou pomoci zlepšit zapamatování informací. Modul poskytuje praktické rady, jak tyto techniky používat pro studium, práci a každodenní život. Důraz je kladen na praxi a opakování, aby se zajistilo, že nově získané dovednosti zůstanou v paměti a budou připraveny k použití, když budou potřeba.
Překonávání překážek a zlepšení koncentrace
Modul se zaměřuje na identifikaci a překonávání běžných překážek, které mohou paměť a koncentraci narušovat. Účastníci se naučí, jak rozpoznat stres, únavu, rozptýlení a jiné faktory, které mohou jejich mentální výkon negativně ovlivňovat. Modul poskytuje strategie pro zlepšení koncentrace, zvýšení mentální odolnosti a zvládání stresu. Důraz je kladen na praktické nástroje a techniky, které mohou účastníci okamžitě začít používat ke zlepšení své schopnosti soustředit se a udržet si informace v paměti. Modul je navržen tak, aby účastníkům pomohl zvládnout výzvy, které mohou jejich mentální výkon omezovat.
Aplikace technik pro zlepšení paměti v praxi
V tomto modulu se účastníci naučí, jak integrovat a aplikovat dovednosti a techniky, které se naučili v předchozích modulech, do svého každodenního života a pracovních aktivit. Modul poskytuje konkrétní příklady a scénáře, ve kterých lze tyto dovednosti využít, a pomáhá účastníkům vytvářet osobní akční plány pro zlepšení paměti. Důraz je kladen na praxi a opakování, aby se zajistilo, že dovednosti a techniky zůstanou v paměti a budou snadno dostupné, když budou potřeba. Modul je navržen tak, aby byl praktický, aplikovatelný a inspirativní, a aby účastníkům pomohl dosáhnout trvalých výsledků v oblasti zlepšení paměti.
O certifikátu
Po úspěšném absolvování kurzu obdrží student certifikát od Elite Mentor Academy. Tento certifikát potvrzuje, že student úspěšně zvládl obsah kurzu a slouží jako uznání odborné přípravy a potvrzení schopností studenta. Je to důkaz odbornosti, který může student využít při hledání nových pracovních příležitostí, při žádosti o povýšení nebo jako součást jeho profesního portfolia.
Garant kurzu
Ing. Karel Tomšík